Forma marszu z kijami – Nordic Walking – przywędrowała do nas z Finlandii i rozgościła się już na dobre… a przede wszystkim dla dobrego zdrowia.
Spotkanie będzie wspaniałą okazją, by poprawnie nauczyć się chodzić z kijami. Jak to wszystko zgrać? Jak trzymać kije? Jak daleko je stawiać? Zabierzcie swoje kije. Jeżeli ich nie macie – użyczcie od koleżanki (któraś na pewno ma) lub wypożyczcie z OSIR-u lub Decathlonu.
Miejsce startu: Plaża Miejska Olsztyn, przy wypożyczalni sprzętu OSIR
Godzina spotkania: 10:00-11:30, sobota
Prowadzące:
Małgorzata Bem – absolwentka Wychowania Fizycznego. Zdobyła m.in. mistrzostwo Polski open w ultramaratonie Nordic Walking, w maratonie i na dystansie 10 km oraz 2. miejsce w mistrzostwach świata Nordic Walking. Po biurowym czasie pracy jest również ratowniczką wodną i instruktorką pływania.
Mariola Gicewicz – w olsztyńskim fitnessie funkcjonuje od ponad 20 lat. Twórczyni pierwszej w Olsztynie szkoły pleców. Zafascynowana dyscypliną Nordic Walking. Ma na koncie setki wyszkolonych chodziarzy i wciąż zdobywa nowych. Praca w fitness to jej życiowa pasja. Kocha to, co robi oraz ludzi, z którymi pracuje.
